Душевные лекари

Вопросы задавала Екатерина БОГДАНОВА

Привычка не обращать внимания на собственные каждодневные проблемы и связанный с ними дискомфорт часто приводит к необратимым последствиям. Накапливаясь, эмоциональные переживания напрямую сказываются на физическом здоровье человека, и только заболевая, мы вспоминаем о людях, которые с самого начала могли бы предотвратить болезнь. Вот уже несколько месяцев в Саратове действует уникальный специализированный Центр практической психологии «София». Более подробно рассказать о ситуации мы попросили его директора, медицинского психолога высшей квалифицированной категории Татьяну Александровну Лявенко.

– В нашем обществе до сих пор довлеют стереотипы о том, что обращение к психологу – это проявление болезни или собственной слабости, и что это зазорно. Почему так происходит?

– Только из-за недостатка информации. На самом деле психологическая помощь требуется почти любому человеку, независимо от того, сильный он или слабый. Человеческая душа нуждается в заботе и своеобразной гигиене. Заботиться о ней – не роскошь, а необходимость… В стрессах, негативных переживаниях, которые происходят с нами почти каждый день, друг или родственник не всегда способен помочь. А консультация с психологом – это первый шаг, свидетельствующий о реальном желании что-то изменить в себе, своих личных или профессиональных отношениях. Образно говоря, психолог – это специалист по гигиене и благополучию души. Если не обращаться к нему достаточно регулярно, то жить человек, конечно, будет, но на стабильное душевное благополучие может не рассчитывать.

– Иными словами, небрежность к собственным переживаниям создает запущенные ситуации?

– Проблемы имеют свойство накапливаться, и со временем превращаются в настоящие психологические комплексы. Это как снежный ком. В сложных случаях могут начаться нарушения на психосоматическом уровне, когда на психологический дискомфорт начнет реагировать ваше тело, в виде проявлений симптомов различных болезней. Проблемы важно не запускать, чтобы потом не тратить на борьбу с последствиями время и деньги. В среднем, достаточно посещать кабинет психолога раз в месяц.

– Что подразумевает под собой работа психолога с клиентом?

– Психологическая помощь может выглядеть как просто разговоры, но не являться таковыми по сути. Во время такой беседы психолог пытается разобраться и понять суть проблемы клиента. Психолог может и должен быть в меру сочувствующим, внимательным и доброжелательным. Главное, что он должен дать клиенту – это изменения в его жизни, за которыми, собственно, он и приходит. Однако здесь надо иметь в виду, что психологическая помощь – это всегда работа и сотрудничество двух сторон: психолога и клиента. Если человек сам не захочет этого, помочь ему будет невозможно. Вопрос в том, готов ли он будет работать над собой. Ведь правильно сформулированная проблема – это первый шаг к её решению.

– Нередко приходится сталкиваться с ситуациями, когда психолога путают с врачом…

– Отличать психолога от врача – психотерапевта и психиатра – просто необходимо. Это совершенно разные специалисты. Психолог помогает здоровым людям разобраться в запутанных отношениях с собой и окружающим миром. Психотерапевт уже ставит диагноз, сопровождая процесс психотерапии медикаментами. Психиатр же необходим тогда, когда речь идет о тяжелых органических нарушениях психической деятельности.

– Как скоро можно рассчитывать на результат от посещения психолога?

– Все индивидуально и зависит от ситуации. На начальном этапе это может быть просто разовая консультация, которая уже через час может дать человеку результат анализа проблемы. Если речь идет о психотерапевтическом консультировании, то это более длительный процесс, рассчитанный на несколько встреч. Здесь к окончательному результату нужно приходить поэтапно. Такие поэтапные результаты могут наступать после каждого приема у психолога. Но наиболее сложный по быстроте достижения – глобальный результат. Для того чтобы в душе все встало на свои места, может потребоваться много времени и тяжелого труда над собой. Зато потраченные усилия обеспечат человеку душевный комфорт на долгие годы.

Центр находится по адресу: ул. Лермонтова, 74, район Предмостовой площади. На прием можно записаться по тел.: 28-43-41, 28-43-72, 46-24-06.

Адрес статьи на сайте:
http://www.bogatej.ru/?chamber=maix&art_id=0&article=18122006120427&oldnumber=378